Of kom je regelmatig vermoeid thuis met pijn in je lichaam?
Het is echt mogelijk om zonder klachten met plezier je werk te doen, nu en in de toekomst!
Wordt jouw gezondheid langzamerhand een bron van onrust? Sta je al op met pijn in je rug? Voel je na 15 minuten PC werk je armen en vingers al tintelen, maar moet je nog de hele dag? Zitten je schouders en je nek vast? Moet je regelmatig een dag in bed blijven omdat je hoofdpijn te erg is? Of heb je medewerkers in jouw team met gezondheidsklachten, waardoor je minder van ze kan vragen.
Je zit in de spagaat tussen enerzijds je gezondheid en anderzijds het werk dat gedaan moet worden – je ziet ook niet zo 123 een oplossing.
Je wilt:
- In een ontspannen sfeer je werk doen
- Lekker in je vel zitten
- Rust in je hoofd
- Werken met minder stress en meer plezier
Hallo, ik ben Mirelle van den Anker, oprichtster van Business Yoga. Business Yoga is ontstaan vanuit mijn eigen enthousiasme over de yoga die wél goed werkt en bovendien heel goed te combineren is met een baan. Toen ik destijds naast mijn fulltime baan op het hoofdkantoor van een financiële instelling serieus met de yoga begon, verdwenen mijn RSI klachten als sneeuw voor de zon. Inmiddels heb ik met Business Yoga al veel klanten kunnen helpen.
Ik neem elke dag bewust de tijd om de Business Yoga oefeningen te doen. En dat voelt heel goed. Het geeft me focus, het zorgt ervoor dat het rustig is in m’n hoofd en het houdt m’n lichaam gezond. En het kost me slechts 9 minuten per dag! Als je datzelfde wilt, zonder je meteen maanden terug te trekken in een grot in de Himalaya, dan ben ik blij dat je ons hier hebt gevonden.
Voor veel mensen zijn de gratis artikelen met Business Yoga Tips een goed begin om ons beter te leren kennen. Sinds februari 2011 deel ik elke maand een artikel waarin ik je tips geef hoe je je werk met meer plezier en minder stress kan doen! In de artikelen deel ik meestal ook een praktische yogaoefening, die je helpt in die specifieke situatie. Dat abonnement is gratis — het is één van onze manieren om zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen. Ook jij kunt je direct abonneren, door eenvoudig je emailadres en je naam achter te laten.
Onze meest gevraagde dienst, de eendaagse Business Yoga training, inclusief een e-training achteraf, is er voor iedereen die een flexibel lijf en een heerlijk helder hoofd wil. Je kunt hier meer lezen over de Business Yoga training, waarbij je niet alleen praktische oefeningen leert en inspiratie opdoet, maar ook achteraf het boek Business Yoga en de unieke e-training krijgt, zodat je datgene wat je geleerd hebt tijdens de training ook in de praktijk kan brengen.
Voor nu, hartelijk dank voor je bezoek. Tip, wil je deze pagina snel terugvinden, sla ‘m dan op in jouw favorieten (CTRL+D).
We begeleiden je graag in jouw eigen zoektocht naar minder stress en meer werkplezier. Voor nu vast veel succes gewenst daarbij. Nog een tip, adem even diep in, adem diep uit en ontspan. Zo simpel is het! Voel je het?
Mirelle van den Anker
P.S. Ik heb alvast voor jou op een rijtje gezet met welke klanten wij de beste resultaten behalen.
