Ontspannen is normaal gesproken al moeilijk genoeg – maar hoe gek het ook klinkt, als je op vakantie gaat, neemt de spanning vaak alleen maar toe.In deze nieuwsbrief geef ik je 4 tips hoe je ervoor zorgt dat je een relaxte vakantie hebt, waarin je een balans vindt van tijd voor jezelf en tijd en aandacht voor je reisgenoten.

Tip 1
Communiceer vanuit jezelf en spreek je behoeftes uit.Tip 2
Sluit af en toe je ogen en luister naar je gevoel.

Tip 3
Luister met een open hart naar de anderen.

Tip 4
Concentreer je op je adem en geniet van de kleine en grote momenten.

hartelijke groet,

Mirelle